Stillhetens Yoga

Det fina med stillhetens yoga är att det är upp till var och en deltagare att foga sin egen andlighet enligt sin egen övertygelse till kroppens och sinnets övningar. Den här kristna yogaövningen är en långsam, mjuk och enkel fysisk övning. Den passar alla. Att hitta bön och rum för tystnad är också ett syfte. Var och en utför övningen på det sätt som passar bäst beroende av hur kroppen känns, hurudan livssituation man är i och/eller hurudan form man själv är i just i stunden. Kom och prova på.

• Mån. 2.9-4.11 kl. 19-20 i högkoret i Domkyrka. Kursen är gratis.
• Maria Olin leder Stillhetens yogan, henne når du per mejl maria.olin@gmail.com.
• Klä dig i mjuka och varma kläder och ta med ett eget underlag (yogamatta, fi lt, trasmatta) Golvet kan vara kallt.